une pratique adaptée à chaque période de la vie d’une femme
fertility FIT
A la demande d’un centre de PMA, Charlotte Muller a créé Fertility Fit, un cours hybride pour les femmes en surpoids répondant moins bien aux stimulations hormonales.
HORMONE YOGA
Développé par la brésilienne Dinah Rodrigues à l’âge de 63 ans, cette pratique de yoga hatha et kundalini est destinée aux femmes en (pré)ménopause ou insuffisance ovarienne précoce.
fertility yoga
Le Fertility Yoga a de nombreuses vertus : stimulation du système endocrinien, apaisement du système nerveux, normalisation des cycles et amélioration de la qualité ovocytaire.
PRENATAL YOGA
Le Yoga Prénatal Kudalini participe à l’évolution sereine de la grossesse. Ses bienfaits sont immédiats : atténuation de l’anxiété, des maux de dos et meilleures capacités respiratoires.
boostez votre fertilité
Ils en parlent
practice with Charlotte
Aujourd’hui maman d’une petite fille, après des années de traitements de l’infertilité infructueux, je suis la première convaincue de l’efficacité du Fertility Yoga. J’ai été diagnostiquée à 28 ans du syndrome des ovaires polykistiques (SOPK) -première cause d’infertilité féminine- alors que mes règles ne revenaient pas après l’arrêt de 10 ans de pilule. Allant de complications en complications et échecs de traitements de PMA, j’ai cherché une méthode plus douce pour mieux vivre son dérèglement hormonal. J’ai quitté mon poste de juriste internationale du CAC-40 pour suivre ma passion et me suis formée aux quatre coins du monde aux types de yogas féminins. Le Fertility Yoga était né.
fertility yoga TV
Cours online, en direct et accès replay illimité + Fertilitea & Food videos
HOlistic approach to Fertility
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HEALTHY HORMONES & BODY
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Amplifiez les bienfaits des cours Fertility avec des recettes FertiliTEA & FOOD de chefs.
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Next MAY 2021
Rejoignez la communauté des Fertility Yogis lors des évènements et retraites au féminin.
RETRAITES
Accordez-vous un moment de pause au milieu de vos rythmes de vie chargés. Plusieurs retraites sont organisées tout au long de l’année pour vous aider à vous ressourcer. Vous revitaliserez votre corps grâce à une nourriture bienfaisantes de chefs, et deviendrez actrices de votre rééquilibrage hormonal en pratiquant deux fois par jour avec Charlotte.
FERTILITEA & food
L’alimentation a un rôle capital dans le maintien d’un bon équilibre hormonal. En variant les apports de nutriments selon les différentes phases des cycles menstruels (phase folliculaire vs. phase lutéale), vous participez à l’amélioration de la qualité ovocytaire.
En effet, certains aliments vont avoir un effet apaisant pour votre système nerveux et anti-inflammatoire pour diminuer le niveau de stress, et notamment réduire les envies de “trop sucré, trop salé, trop riche, trop inflammatoire”.
Dans la section FertiliTEA & Food de Fertility Yoga TV, vous découvrirez des vidéos informatives et recettes de cheff(e)s .
